Ломаете голову, чем разнообразить рацион? Мы взяли эту задачу на себя!
Мы объединили кулинарные уроки с "Гастротура для особых гурманов"* в одну подборку. Все рецепты адаптированы для низкобелковой диеты и идеально подходят для людей с ФКУ и тех, кто следит за уровнем белка.
Готовим под руководством шеф-поваров: легко и быстро повторить, безопасно для диеты, нереально вкусно и красиво.
Пицца, легкий салат с авокадо, огурцами и помидорами и сладкие кейк-попсы смотреть: rutube.ru/video/5cb1...
Боул с авокадо, запечённые пянсе с двумя начинками и жареные бананы с сорбетом из дыни смотреть: rutube.ru/video/c8a7...
Салат "Баклажановый микс", ароматный плов с джекфрутом, Башкирские баурсаки и ягодный смузи смотреть: rutube.ru/video/0def...
Зеленый салат со сладкой тыквой, запечённые овощи с рисом и фруктовые корзиночки смотреть: rutube.ru/video/d56b...
Долма из пекинской капусты с овощами, пиде с зеленью, пахлава с сухофруктами смотреть: rutube.ru/video/70a9...
Готовьте с удовольствием и делитесь результатами!
Сохраняйте этот пост в закладки и не забудьте отправить тем, кому это тоже может быть полезно!
* Проект "Гастротур для особых гурманов" реализовывался с августа по декабрь 2025 года при поддержке Всероссийского общества по фенилкетонурии, Всероссийского общества орфанных заболеваний и компании "Нутриция".